Basket-ball exercice : 1 contre 1, sur tout le terrain
1 contre 1, sur tout le terrain
- 1 défenseur sous chaque but.
- 2 groupes à la ligne médiane.
- 1 contre 1 de chaque côté du terrain.
- Les défenseurs restent sur place lorsqu'ils marquent.
- Marquer le premier 10 fois.
- Droite et gauche.
Propriétés de l'exercice
4
20
Matériel nécessaire:
2