Basket-ball exercice : 1 v 1, 3/4 court
1 v 1, 3/4 court
- Mise en place :
- 1 contre 1
- Départ de la ligne de lancer franc
- Un but doit être marqué dans les 5 secondes
- Les autres joueurs peuvent effectuer quelques tirs entre-temps.
Propriétés de l'exercice
2
20
Matériel nécessaire:
1