Basket-ball exercice : 1 v 1, en haut
1 v 1, en haut
- Mise en place :
- 2 groupes au niveau de la ligne de lancer franc
- 2 joueurs en haut du seau
- L'entraîneur lance le ballon (ou le fait entrer en collision ou le fait rouler)
- 2 joueurs se battent pour le ballon et jouent 1 contre 1
- La défense doit se trouver entre le ballon et le but
Propriétés de l'exercice
2
20
Matériel nécessaire:
1