Basket-ball exercice : 14 : double boucles
Convient aux techniques suivantes: système
14 : Double boucles
- 1 passe à 3 sur l'aile.
- 1 exécute ensuite une coupe UCLA sur l'écran de 5.
- 3 cherche la passe à 1 s'il ne va pas courir 1 à l'intérieur et s'évaser sur le côté faible.
- 4 et 5 placent ensuite un écran décalé devant le 2 qui regarde à l'intérieur de la boucle 10 pour recevoir la passe pour le lay up ouvert.
- 4 étapes derrière l'écran pour créer de l'espace
- 5 fait ensuite un écran pour 3 pour le pick and roll. Ensuite, le 3 va droit au but et cherche à marquer ou à créer des opportunités pour un coéquipier.