Basket-ball exercice : 3x3 passe, course libre et défense
3x3 passe, course libre et défense
Alignez-vous 3x3. Balle au milieu, pas de dribbles.
- Le joueur avec le ballon doit pivoter et protéger le ballon.
- Les joueurs sans ballon courent librement,
- Les défenseurs partagent leur vision pour intercepter le ballon
- Faites attention aux bonnes passes