Basket-ball exercice : 3x3 passe, course libre et défense

Convient aux techniques suivantes: système défendre attaques

3x3 passe, course libre et défense

Alignez-vous 3x3. Balle au milieu, pas de dribbles.

  • Le joueur avec le ballon doit pivoter et protéger le ballon.
  • Les joueurs sans ballon courent librement,
  • Les défenseurs partagent leur vision pour intercepter le ballon
  • Faites attention aux bonnes passes
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :