Basket-ball exercice : 4 contre 4 avec désavantage
4 contre 4 avec désavantage
- 4 joueurs sur la ligne de fond
- 4 joueurs sur la ligne de lancer franc
- L'entraîneur fait une passe à l'un des joueurs
- Le joueur opposé à celui qui reçoit la passe court vers la ligne de fond pour aider à défendre.
- Les autres joueurs passent immédiatement à l'attaque et à la défense
- Il est important d'arrêter le dribble
- Important de défendre le panier
Propriétés de l'exercice
8
20
Matériel nécessaire:
1