Basket-ball exercice : 5 contre 5 avec explication
5 contre 5 avec explication
- 5 contre 5 à mi-terrain. (selon l'affluence, à 20 et 3 paniers éventuellement)
- Explication particulière aux U12-2.
- Parfois en s'arrêtant, en sifflant, en expliquant :
- Cours.
- Deuxième dribble.
- Course libre.
- Jouer ensemble.
- Pivotant.
- Défendre (propre homme, ne pas courir vers le ballon, revenir en arrière, prendre le ballon après avoir marqué).