facebook pixel

Basket-ball exercice : 5 contre 5 sans dribble

Convient aux techniques suivantes: adapter

5 contre 5 sans dribble

5 contre 5 ou 4 contre 4

  • Sur une moitié du terrain.
  • Faire circuler le ballon au sein de l'équipe, défendre l'adversaire normalement.
  • Le ballon ne peut être passé à moins de 2 mètres.
Note : pivotez et voyez l'ensemble du champ. Le reste : chronométrage avec course libre !
Quelle équipe peut faire le plus de passes ?

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :