Basket-ball exercice : attaque de basket-ball
Attaque de basket-ball
- Les attaquants ne sont pas autorisés à bouger de leur emplacement.
- Ils font circuler le ballon et s'ils en ont l'occasion, ils essaient de marquer.
- Les défenseurs doivent courir. Ils essaient d'empêcher qu'un but soit marqué.
- Quand les défenseurs sont trop statiques et se tiennent à côté d'un attaquant, vous pouvez faire trois choses
- Soit obliger les défenseurs à courir en leur disant qu'au moins un d'entre eux doit courir vers l'attaquant avec le ballon.
- Ou dire aux attaquants qu'ils peuvent faire 2 passes.
- Ou dessinez un carré sur le sol dans lequel les attaquants peuvent se déplacer.
- Après 5 essais, les défenseurs changent avec 2 nouveaux défenseurs.
