Basket-ball exercice : au tableau
Convient aux techniques suivantes: rebondissement
Au tableau
- Mise en place :
- 2 groupes
- 1 coude offensif, 1 ligne de fond défensive
- L'entraîneur fait une passe à l'un des 2 joueurs de l'équipe offensive.
- Le joueur tire.
- La défense ferme le jeu.
- La défense fait un boxing out.
- L'intention est de prendre le rebond.
- L'attaque devient la défense.
Propriétés de l'exercice
4
20
Matériel nécessaire:
1