Basket-ball exercice : banane
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Banane
Exercice de passe à partir des quatre coins.
- Deux rangées diagonalement opposées ont une balle.
- Les deux autres rangées commencent par passer en diagonale à la rangée diagonalement opposée
- Ils reçoivent le ballon au milieu
- Le passeur coupe derrière son propre ballon et le reçoit à nouveau.