Basket-ball exercice : briseur de presse mtm
Convient aux techniques suivantes: système
Briseur de presse MTM
- Avec un MTM complet contre.
- 4/5 prendre le ballon à côté du panier.
- 1 et 2 sur la ligne des lancers francs. Écran bas à haut, roulement au loin. Gratuit.
- 3 devant la ligne médiane côté faible.
- 5/4 juste en dessous de la ligne de lancer franc, côté balle, sur la moitié de l'attaque.
- 4/4 en prenant en charge devient remorque. Il s'approche du ballon.
- Le ballon doit être sur le côté ou sur la remise.
