Basket-ball exercice : commencer à dribbler

Convient aux techniques suivantes: tournage échauffement dribbler

Commencer à dribbler

Placer la balle sur un pion sur 1/3 du terrain
Au signal de départ, marchez vers le pion, prenez le ballon et dribblez.
- Dribblez ou restez immobile dans un rayon de 2 pas.
Dribblez vers le panier suivant, marquez et attrapez le ballon.

drawing Commencer à dribbler

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

10

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

Seniors