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Basket-ball exercice : cône de réchauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement condition

Cône de réchauffement

  • 4 groupes de joueurs dans chaque coin du terrain.
  • 4 cônes dans le cercle central
  • 2 ballons sur chaque ligne de touche
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Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :