Basket-ball exercice : dribble en zig-zag avec lay-up 1,5 mètres
Convient aux techniques suivantes: dribbler 1-5 mètres
Dribble en zig-zag avec lay-up 1,5 mètres
- Départ à gauche ou à droite en bas
- Dribblez vers le côté opposé à 1,5 mètre devant la moitié du terrain.
- Puis retour au point de départ
- 1,5 mètres au-dessus du demi-terrain
- Finir par un lay-up vers le panier