Basket-ball exercice : dribbler - changement de direction
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Dribbler - changement de direction
Position de départ
- Tous les joueurs avec une balle sur la ligne de fond.
Explication
- Crossover : Bonne position basse et changement de vitesse.
- Derrière le dos.
- Par les jambes.
Exercice
- Zigzaguez vers l'autre côté.
- Changement de direction au niveau de la ligne panier-panier.