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Basket-ball exercice : duke basketball : exercices de tir en compétition
Convient aux techniques suivantes:
tournage
adapter
Duke Basketball : Exercices de tir en compétition
Exercice de tir en 2 lignes
https://www.youtube.com/watch?v=TD_cWP6_F8g
Choisir la technique
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balle
4
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors