Basket-ball exercice : échafaudage et lancer de balle
Convient aux techniques suivantes: tournage
échafaudage et lancer de balle
- Répartir sur 2 paniers
- Faites rebondir la balle vers le haut
- Courir jusqu'à la ligne médiane et revenir
- Puis tirez sur la balle
- 2x de chaque place et ensuite avancer d'une place