Basket-ball exercice : échauffement, 3 rangs
Convient aux techniques suivantes:
Échauffement, 3 rangs
- B passe le ballon à C
- B court vers le cône et reçoit le ballon
- B marque un layup
- B rejoint la ligne C
- C repasse le ballon à la ligne B
- C va prendre le rebond de B
- C rejoint la ligne A
- A passe le ballon à B
- A rejoint la ligne B
Propriétés de l'exercice
1
12