Basket-ball exercice : échauffement, 3 rangs
Convient aux techniques suivantes: tournage adapter échauffement
Échauffement, 3 rangs
- B passe le ballon à C
- B court vers le cône et reçoit le ballon
- B marque un layup
- B rejoint la ligne C
- C repasse le ballon à la ligne B
- C va chercher le rebond de B
- C rejoint la ligne A
- A passe le ballon à B
- A rejoint la ligne B
Propriétés de l'exercice
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