Basket-ball exercice : échauffement avec passage
Convient aux techniques suivantes: adapter échauffement
Échauffement avec passage
- Les paires courent de ligne de fond à ligne de fond sur le côté droit du terrain,
- entre-temps, la poitrine passe d'avant en arrière,
- distance entre eux d'environ 3 mètres.
- Retour sur le côté gauche, mais avec une passe rebond.