Basket-ball exercice : échauffement dribble at 3- 0
Convient aux techniques suivantes: attaques
Échauffement Dribble AT 3- 0
- Quand ?
- Pression élevée sur le porteur du ballon + déni total du défenseur sur l'avant.
- 3T0
- Option 1 : backdoor from blue
- Option 2 : Remplir la place - drive ou tir de rouge
- Option 3 : Drive après une passe backdoor du blanc
- Option 4 drive et passe au bleu pour le tir
- Ensuite, dans 3T3 et appliquer.
