Basket-ball exercice : epidémie de vitesse
Convient aux techniques suivantes: adapter condition attaques 1-5 mètres
Epidémie de vitesse
- Commencez sous le panier.
- Deux joueurs se font des passes dans la course vers la ligne médiane...
- Au passage à la ligne médiane en homme avec ballon l'attaquant et va dribbler complètement au panier.
- L'autre joueur est le défenseur et doit se placer devant l'homme et défendre.
