Basket-ball exercice : exercice à 11
Exercice à 11
- Composition de départ :
- 2 joueurs en défense de chaque côté du terrain
- 2 joueurs au niveau du prolongement de la ligne de lancer franc de chaque côté du terrain
- 3 joueurs en attaque
- Conduite :
- 3 joueurs jouent à 3 contre 2
- Le rebondeur donne une passe de sortie à un joueur sur le côté du terrain.
- Le rebondeur participe à l'offensive de l'autre côté du terrain.
- Progression :
- APRÈS
- Régression :
- NA
Propriétés de l'exercice
11
11
Matériel nécessaire:
1