Basket-ball exercice : exercice de glissement
Convient aux techniques suivantes: défendre
Exercice de glissement
- Les joueurs se placent tous les uns derrière les autres sur la ligne médiane.
- Sur la ligne de touche, il y a 4 cônes de couleurs différentes.
- Les joueurs doivent faire des triples échanges sur la ligne médiane et passer à la couleur indiquée par l'entraîneur.
- Et puis de nouveau.
