Basket-ball exercice : exercice de maniement du ballon
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Exercice de maniement du ballon
Chaque joueur a 1 ballon
- Pare-brise ; dribble à côté du corps, d'avant en arrière.
- Dribble en V ; devant le corps.
- Dribble en L ; devant et à côté du corps.
- Entrée et sortie ; devant le corps.
- Frapper fort ; à côté du corps.
- Coup de boule ; au ras du sol, devant le corps.
- Poche ; à côté du corps.
Propriétés de l'exercice
1
20
Matériel nécessaire:
1