Basket-ball exercice : exercice fastbreak
Convient aux techniques suivantes: attaques
Exercice Fastbreak
- Deux équipes avec chacune 1 panier Une équipe commence avec le ballon et joue 1v0 au panier de l'autre équipe 1 chance
- Puis l'autre équipe attaque la personne de la première équipe qui va maintenant se défendre en 1v1, donc dans l'autre sens.
- De ce côté, une autre personne de la première équipe se joint à elle et cela devient 2v1.
- Etc.