Basket-ball exercice : exercice offensif garde + 3 v 2.
Exercice offensif garde + 3 v 2.
- Entraîneur avec le ballon sur la ligne de fond/hors rebond.
- 2 off. joueurs sur la ligne de fond.
- Plus 2 défenseurs.
- Les défenseurs vont sur la ligne de touche et deviennent les attaquants.
- 2 dribbles, passe à un joueur au milieu du terrain. Les joueurs se le passent de part et d'autre. 3 v 2.
- Après le pointage, les délinquants se mettent en rang pour le départ en ligne F.
- Les défenseurs vont aux rangs au milieu du terrain. Boxing-OUT