Basket-ball exercice : finition proche
Finition proche
- Faire 2 rangées basses au niveau du Bucket.
- Le PG se tient au sommet de la ligne des 3 points.
- L'entraîneur, qui se tient à la même hauteur, reçoit le ballon intercepté et le passe au joueur de champ.
- Le PG fait une passe difficile au joueur de gauche.
- Le joueur de gauche termine le ballon sans dribbler.
- Le joueur de droite devient automatiquement défenseur.
- Ensuite, le PG passe le ballon à la droite et commence à défendre sur la gauche.
- Puis passe de l'autre côté.
- Rythme élevé.
- Frapper 30 ballons.
