Basket-ball exercice : forage à l'explosif

Convient aux techniques suivantes: défendre

Forage à l'explosif

  • Mise en place :
    • 5 contre 5

  • Positions défensives.
  • 1 passe à l'extérieur.
  • 2 passes éloignées.
  • Mains en l'air.
  • Pistolets.
  • Refus.
drawing Forage à l'explosif
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Propriétés de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :