Basket-ball exercice : foret mikan

Convient aux techniques suivantes: tournage

Foret Mikan

Joueur avec ballon sous chaque panier.
Le premier joueur a 25 points.
Puis les prochains joueurs.

Uitleg Mikan drill

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Choisir la technique

Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

1

Nombre maximal de joueurs

10

Matériel nécessaire:

Balle

1

Convient aux niveaux suivants :

U15

U16