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Basket-ball exercice : l'échauffement
Convient aux techniques suivantes:
attaques
1-5 mètres
L'échauffement
Combinaison de "give & go" et de "lay-back".
Choisir la technique
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10