Basket-ball exercice : la défense de la ligne centrale
Convient aux techniques suivantes: défendre
La défense de la ligne centrale
- 2 équipes sur la ligne arrière (demi-terrain, ne traversent pas non plus le milieu (ligne panier/panier)
- Dribblez et défendez (tout est permis, restez devant votre homme).
- Jusqu'à la ligne médiane, changement sur la ligne médiane