Basket-ball exercice : lancer et attraper 3
Convient aux techniques suivantes: attraper échauffement condition 1-5 mètres
Lancer et attraper 3
- Comme un exercice de lancer et d'attraper, mais le ballon est joué à hauteur de genou.
- Portez une attention particulière aux broches, qui sont légèrement plus rapprochées et pointent vers le sol.