Basket-ball exercice : le 2ème homme qui coupe reçoit le ballon
Convient aux techniques suivantes: attaques
Le 2ème homme qui coupe reçoit le ballon
Exigences :
Les joueurs doivent être capables de faire un lay up à partir d'une passe.
Objectif :
apprendre le mouvement de course pour libérer un autre joueur + oser NE PAS donner la passe au premier homme qui se déplace.
Organisation :
- 3 pions
- paire fixe
- Passeur fixe dans le coin du terrain
- ajuster le poste profond
- entrer, demander le ballon et le transmettre.
- le deuxième homme à couper reçoit le ballon et fait un lay up
- l'attrape lui-même
- passe à l'oulet
- et court vers le pion de l'autre côté de la ligne de lancer franc
- pendant ce temps, l'homme avec la balle dribble vers le prochain pion
- passe à son compagnon habituel
- qui passe au passeur régulier dans le coin
- s'interpose et demande le ballon (mais ne l'obtient pas)
- lorsqu'il y a plus de 10 hommes : faire 5 lancers francs et ensuite échanger avec un passeur fixe
Points d'enseignement :
- le premier homme à entrer doit regarder le passeur et demander le ballon avec les mains.
- le passeur doit maintenir son défenseur hors de la ligne de passe avec des feintes de passe jusqu'à ce que le deuxième homme entre en jeu.
Variations :
Gauche et droite