Basket-ball exercice : mise en jeu de basket-ball
Mise en jeu de basket-ball
- Nous allons travailler sur deux paniers et donc aussi en 2 groupes.
- (Le nombre de groupes que vous faites dépend du nombre de paniers. Plus de paniers signifie plus de groupes).
- La moitié d'un groupe se tient approximativement sur la ligne médiane du côté droit du panier.
- L'autre moitié commence sur le côté gauche, juste à côté du panier.
- Ces personnes ont le ballon et le lancent à la personne qui se trouve sur la ligne médiane.
- Cette personne dribble le ballon vers le panier, fait un lay-up, attrape le ballon et rejoint la ligne à côté du panier.
