Basket-ball exercice : offense écran + rouleau.
Offense écran + rouleau.
- Le joueur avec le ballon est sur le côté du panier, le joueur du milieu fait écran au ballon et le fait rouler vers le panier.
- Le joueur filtré dribble vers l'autre côté.
- Le poste bas place un écran arrière sur le joueur latéral.
- Le joueur reçoit une passe et fait un lay-up. Deux pour le rebond.
- Les prochains joueurs sont prêts.
- Plus deux/quatre défenseurs possibles. Position des interrupteurs.
- Après 4 fois, passez de la position supérieure à la position latérale, puis passez au panier latéral.