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Basket-ball exercice : passage et coupe avant/arrière

Convient aux techniques suivantes: attaques

Passage et coupe avant/arrière

  • Formation de départ :
    • 1 joueur gardien
    • 1 joueur avant droit
    • Autres joueurs sous le but
  • Progression :
    • Le joueur sous le but passe à l'attaquant droit
    • Le joueur sous le but fait une fermeture
    • L'attaquant droit passe au gardien
    • L'attaquant de droite coupe devant le joueur qui fait un close out - coupe avant
    • Le gardien passe à l'attaquant droit
    • L'attaquant droit fait un lay-up
    • ATTENTION
    • Le joueur sous le but fait une passe au gardien
    • Le joueur sous le but fait une fermeture
    • Le gardien passe à l'attaquant de droite
    • Le gardien coupe devant le joueur qui fait un close out -front cut
    • L'attaquant passe à l'arrière
    • Le gardien fait un lay-up
  • Progression :
    • Si le nombre de joueurs est suffisant, diviser le groupe en 2
    • Le joueur coupe derrière le joueur qui fait la fermeture - coupe arrière
drawing Passage et coupe avant/arrière

Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :