Basket-ball exercice : passe et coupe au panier/marquage. délit de fuite
Passe et coupe au panier/marquage. Délit de fuite
- Alignez les joueurs :
- 1 avec boule sur la tête (pos 1/blanc),
- 1 sur la position 2 ou 3 (bleu),
- Les autres sur 4 ou 5 (même côté que l'attaquant, rouge).
- Un défenseur ou un pion autour de la ligne de lancer franc ou plus près de 1 (est le défenseur de 1)
- Les blancs passent aux bleus et font immédiatement un coup de coupe.
- Feinte à gauche et coupe à travers le défenseur.
- Bleu passe le ballon à blanc dans son mouvement et prend la position 1.
- D'abord le rouge remplit la position du bleu.
- Le blanc marque la balle et la balle revient au nouveau joueur en position 1.
- Le blanc rejoint le rouge et devient le dernier joueur de la ligne rouge.
- L'exercice recommence.
