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Basket-ball exercice : passe et coupe au panier/marquage. délit de fuite

Convient aux techniques suivantes: adapter système attaques

Passe et coupe au panier/marquage. Délit de fuite

  • Alignez les joueurs :
    • 1 avec boule sur la tête (pos 1/blanc),
    • 1 sur la position 2 ou 3 (bleu),
    • Les autres sur 4 ou 5 (même côté que l'attaquant, rouge).
    • Un défenseur ou un pion autour de la ligne de lancer franc ou plus près de 1 (est le défenseur de 1)
  • Les blancs passent aux bleus et font immédiatement un coup de coupe.
    • Feinte à gauche et coupe à travers le défenseur.
  • Bleu passe le ballon à blanc dans son mouvement et prend la position 1.
    • D'abord le rouge remplit la position du bleu.
  • Le blanc marque la balle et la balle revient au nouveau joueur en position 1.
    • Le blanc rejoint le rouge et devient le dernier joueur de la ligne rouge.
  • L'exercice recommence.
drawing Passe et coupe au panier/marquage. Délit de fuite

Propriétés de l'exercice

3
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :