Basket-ball exercice : passes à quatre coins
Convient aux techniques suivantes: adapter échauffement
Passes à quatre coins
- Les joueurs se répartissent sur les 4 coins d'un demi-terrain.
- 2 poteaux, 2 ailiers.
- L'aile fait une passe à l'autre aile.
- Le poteau du coin opposé s'élance et reçoit la passe.
- Le poteau de l'autre coin court vers le haut et fait un panier coupé vers le bas, reçoit la passe et termine.
- Les ailiers changent de côté.
- Les poteaux changent de côté.
Propriétés de l'exercice
4
20
Matériel nécessaire:
1