Basket-ball exercice : passez, sautez, arrêtez, tournez, pivotez
Passez, sautez, arrêtez, tournez, pivotez
- A. 4-6 joueur à gauche ou à droite sur la ligne à trois points.
- B. 4-6 joueurs à gauche ou à droite sous le panier avec le ballon.
- A court, reçoit une passe de B. A fait un arrêt sur saut. B est en position de passage.
- Sauter-arrêter A pour B. Pivoter/rotation autour de B et marquer.
- A avec le ballon vers le rang B, B vers le rang A (ne pas courir pendant l'exercice, via la ligne de touche).
- 1 ou 2 paniers selon le nombre de joueurs.