Basket-ball exercice : rebond, 1 vs 1
Convient aux techniques suivantes: rebondissement défendre attaques
Rebond, 1 VS 1
- Faire des paires.
- Le joueur sous le panier passe au joueur sur la ligne de lancer franc.
- L'attaquant a l'avantage du temps et peut tirer librement.
- Si l'attaquant marque ou s'il a le rebond offensif, il reste tireur, si le défenseur a le rebond, les joueurs changent de position.
- Qui a le plus de points après 3 minutes ?
- Perdant 10 pompes
