Basket-ball exercice : suivre le leader
Convient aux techniques suivantes: échauffement dribbler
Suivre le leader
Tous les joueurs ont un ballon et s'alignent.
Le joueur de devant donne le rythme et peut dribbler à travers les lignes dans la salle.
- Le formateur leur indique s'ils doivent dribbler à gauche ou à droite, le formateur essaie de leur prendre le ballon.
- En avant/en arrière si nécessaire
- Ne regardez pas la balle