Basket-ball exercice : tir 1
Convient aux techniques suivantes: tournage 1-5 mètres
Tir 1
Les joueurs forment 2 lignes sur la ligne de fond, tout le monde a une balle sauf la première personne d'une des 2 lignes.
- Finir par un tir en suspension (30 points)
- Finir avec un tir sur le 1er bloc du seau (30 points)
- Finir avec un tir au coude du seau (20 points)
