Basket-ball exercice : tir à distance

Convient aux techniques suivantes: tournage condition

Tir à distance

Petit champ à l'extérieur

1 rang sur la ligne centrale, 1 balle
Tir depuis la ligne médiane
Si vous ratez, 3 pompes (récupérer le ballon, passer, et taper sur la ligne arrière, pompes).
Si vous frappez, tout le groupe doit faire des pompes, des claquettes ou d'autres exercices.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

10

Nombre maximal de joueurs

10

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U11

U12