Basket-ball exercice : tour de tir
Convient aux techniques suivantes: tournage
Tour de tir
3 rangées près du panier. Chacun a un ballon.
- La rangée 1 tire.
- La rangée 2 tire ensuite.
- La rangée 3 tire en dernier.
- Compter à haute voix en groupe.
- Compter à haute voix individuellement.
- Les 3 derniers joueurs, par exemple, font des tours de piste.
Propriétés de l'exercice
9
18