Basket-ball exercice : transition 5 vs 3+2
Convient aux techniques suivantes: attaques
Transition 5 VS 3+2
- Les joueurs de l'équipe attaquante font tous une passe en bande.
- Le dernier donne une passe de sortie au meneur de jeu.
- Il y a 3 défenseurs dans la moitié attaquante.
- 2 défenseurs se tiennent sur la ligne latérale près de la ligne médiane, dès que le dernier attaquant franchit la ligne médiane, ils peuvent rejoindre la défense.
- Si l'équipe attaquante marque un but, l'équipe défensive effectue des passes et commence une attaque.
- Si l'équipe attaquante ne marque pas, 10 pompes pour l'équipe attaquante.
