Cours de gymnastique exercice : boule de tjoek fou
Convient aux techniques suivantes: jeux
Boule de tjoek fou
- Préparez 4 bancs dans un carré, 4 pions aux coins des bancs et un panier dans le carré.
- Préparez ensuite 2 tjoeks à un angle d'environ 45 degrés.
- Testez les tjoeks avant de commencer.
- L'enseignant constitue des équipes de 3 à 4 élèves par équipe.
- 2 vont sur le terrain et le reste sur le banc.
- Nous jouons des rondes de 5 points.
- Le but est de faire entrer le ballon dans le carré par le coin (vous pouvez marquer par les deux coins).
- Si vous y parvenez, vous obtenez 1 point, si vous touchez un pion, vous obtenez 2 points et si le ballon entre dans le panier, l'autre équipe perd.
- L'équipe perdante échange avec l'équipe sur le banc.