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Cours de gymnastique exercice : changement de direction.

Convient aux techniques suivantes: jeux

Changement de direction.

  • Allez, marchez, sautillez, sautez, avec des commandes simples :
  • marcher à petits pas, à grands pas, marcher lentement, marcher rapidement, marcher tout droit, en zigzag, lever les genoux, lever les talons, toucher les orteils, toucher les talons,...
  • Assurez-vous que les étudiants sont à nouveau libres ;
  • Lorsque vous vous déplacez rapidement ou dans une autre direction, faites attention pour éviter les collisions.

Propriétés de l'exercice

15
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :