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Cours de gymnastique exercice : garder la tête haute avec la navette

Convient aux techniques suivantes: jeux

Garder la tête haute avec la navette

  • Tous les élèves prennent une raquette de badminton et une navette dans le panier.
  • Ensuite, ils choisissent tous un endroit dans la salle où ils vont s'exercer.
  • Les élèves doivent tenir la navette en l'air 10 fois sans qu'elle ne touche le sol.
  • Si vous parvenez à le faire rapidement, vous pouvez organiser un concours pour voir qui peut retenir la navette le plus de fois en 5 minutes.

Propriétés de l'exercice

20
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :